d1：全国各地—拉萨—林芝390公里
今天是集合日，全国队友在【拉萨】集结完毕之后，由领队带领前往林芝指定酒店集合（酒店前台报车行天下入住）。初步适应高原气候。林芝海拔不到三千米，而且森林植被丰富，活氧含量充足，90%的人到林芝都不会有明显高反。本日以休息适应海拔为主，领队会在当天联系各位队友，召开行前会，办理接车手续，领取车贴、对讲机，签订合同，告知注意事项等相关事宜。晚上品尝林芝名菜—【石锅鸡】，美味鸡汤搭配当归、党参、松茸等精心熬制而成，是林芝首屈一指的美食佳肴。
备注：如果自行前往林芝集合的队友请注意：
1、集合日当天，前往指定集合酒店集合报到并办理登记手续。
2、酒店一般为12:00之后办理入住（西部城市一般是14:00之后），如提前到达酒店可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩，贵重物品请随身携带。自由活动期间注意安全！
3、请保持手机畅通，以便领队可以及时联系上您！
4、林芝机场距离市区约50公里，可选择机场巴士或者出租车，巴士不定时发车，坐满出发，出租车约200元/车。
d2：林芝—嘎啦桃花村—扎西岗村—波密240公里
早餐后我们出发前往林芝桃花节举办地【嘎拉桃花村】，嘎啦桃花村被誉为“林芝桃花第一村”是林芝地区的最佳赏花地，很多经典的照片都是在这里拍摄。这里也是林芝桃花节的主会场。桃花树很多，也很密集，层层叠叠的桃花树分布田间。中间的田野还种了一大片的油菜花，金黄的油菜花与粉色的桃花相映衬，格外美丽。登上景区的观景台，可以到欣赏怒放的桃花海，远处的河流、村庄、雪山。这里三面雪山环绕，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，远处是尼洋河流水，清澈见底；春日，桃花竞相绽放、美不胜收。我们摄影师会在这里为您留下醉美丽的倩影。
游览完毕后翻越【色季拉山】。我们会在色季拉山山口（海拔：4720m）停留拍摄，【色季拉山口】是拍摄雪山风光的天然平台，天气晴好可以拍摄【南迦巴瓦峰】和【加拉白磊峰】的英姿。下山行驶在【鲁朗林海】原始森林中，感受西藏江南的秀丽景色。随后我们将来到有有东方瑞士之称的【鲁朗国际旅游小镇】，在这里我们将品尝正宗的【鲁朗石锅鸡】，炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成。
午餐后我们来到【扎西岗村】休闲漫步，这是一个宁静优美的小村庄，群山环绕，田园、村落、雪山、云雾还有遍野的花朵构成了一处优美清新的世外桃源。悠闲享受乡村美景，一定会让你流连忘返。之后我们一路前行路过新建的排龙大桥、通麦大桥，高山峡谷中的斜拉桥雄伟壮观，曾经令人心惊肉跳的【通麦天险】已经一去不复返，天堑变通途。过了通麦大桥，一路沿着318国道和帕龙藏布江前行。
下午到达波密【古乡湖】古乡湖一直被称为被遗忘的雪域圣湖。如何来形容古乡湖这个地方，虽然没有那些圣湖的壮美，但是古乡湖的意境温婉美丽。湖水、森林、雪山、村庄，在这里巧妙的搭配在一起，组成一幅自然空灵的绝美画卷。源自雪山的涓涓流淌，在这里汇聚成平静的湖面，薄薄的雾霭在湖面缓缓升起，峻峭的雪山倒映其中，高大的岗云杉林矗立云霄，还有古乡湖旁边的村庄，炊烟袅袅，藏式风情浓郁热烈。在这里你不仅能看绝美风光，更能放空自己，为心灵找到静谧的归宿。晚宿波密。
古乡湖位于古乡古村，距离西藏波密县城33公里，距离林芝地区210公里。是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1953年古乡後山的“雄陆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。
嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草甸上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。
游玩嘎拉桃花村的最佳时机是每年的3月下旬左右，此时正是桃花开的最旺的时间，林芝的桃花节一般也会在此时举办，常会有一些民俗表演等特色活动。游人大多自驾或从八一镇打车、包车前来，尽情的观光、拍摄。雪山、草甸、河水和密集的桃花，是摄影大片的产出胜地。
扎西岗村就在318国道旁，距离鲁朗景区不远，是一个宁静优美的小村庄。这里群山环绕，田园、村落、雪山、云雾还有遍野的花朵构成了一处优美清新的世外桃源。若有时间在这小住几日，悠闲享受山居生活，一定非常惬意。
d3：波密古乡湖—波密桃花沟—朱西冰川—鲁朗260公里
今天我们早起进入【波密桃花沟】深处的数个藏族村寨，这里人迹罕至，桃花灼灼，雪山相映成趣。这里三面雪山环抱，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃的砧木基地。远处青山，白雪皑皑；山脉起伏，连绵不断；上空蔚蓝，一澄青碧；白云缭绕，青烟袅袅；绿草如茵，恰似织毯；落英缤纷，恍若仙境；偶尔有骏马呼啸驰过，牛羊在悠闲地吃草；身着民族特色的俊男美女，在树下悄悄呢喃；时而有儿童嬉笑的声音，从花丛中朗朗而出；天上地下，浑然一体；人间仙境，合二为一；一切是那么地和谐，一切是那么的超脱，看到如此美景，令人窒息，你不由得感叹造物主之神奇！大自然之鬼斧神工！
随后我们将来到更加小众的【朱西冰川】，朱西冰川规模庞大，自驾即可到达附近欣赏。北面半山腰坐落着具有四百多年历史的普龙古寺，该寺是波密最大的寺庙，在全区信教群众当中有很高的声誉；此外，跟整个冰川群相对应的还有茂密的原始森林、风光秀丽的田园景色和淳朴、豪放的民风民俗。下午我们返回鲁朗住宿。
林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地。嘎拉村在林芝县城东南方向，那里有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。野桃花竞相开放，随处可见。可林芝的桃花林多了几分磅礴的气势，有动人心魄的美丽~~~
d4：鲁朗—色季拉山—雅鲁藏布江—南迦巴瓦峰—索松140公里
早上睡到自然醒，大口呼吸高原的清新空气，享受奢华酒店丰盛的早餐。之后翻越【色季拉山】前往【索松村】；车队沿着美丽的【尼洋河】驾车前行，一路欣赏雪山、河流、桃花遍布的美景。沿途安排了秘密的独家藏寨，在这里可以远离人群欣赏不一样的桃花美景。之后沿途参观【江河汇流】观景点，这里是尼洋河和雅鲁藏布江的交汇处。
我们将沿着【雅鲁藏布江】朔流而上，蓝色的江水在深邃的峡谷中穿行，两旁雪山耸立，冰川洁白，掩映在桃林深处的藏式村寨点缀其间，真是让人震撼。随后来到【佛掌沙丘】，这是一处雅鲁藏布江边洁白的沙丘，形如双手合十的佛掌；到达【雅鲁藏布大峡谷景区】雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。 雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。之后驱车前往峡谷秘境-【索松村】。这是大峡谷观景最好的地方！景色之壮观令人叹为观止。我们尽情创作到日暮，欣赏日落金山的壮观美景。可近距离拍摄中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，喜欢摄影的队友晚上可以跟领队一起拍摄桃花星空。晚上入住藏家精品客栈酒店。
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦这个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。南迦巴瓦峰还是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。
中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一，被称为“地球上最后的秘境”。
索松村位于雅鲁藏布江大峡谷的北岸，是一个游客比较少去的村落，这里还是观看南迦巴瓦峰日落的好地方。
d5：索松—雅鲁藏布江—朗县260公里
早起看一场桃花源里的日照金山应该是最惬意的。【索松村】是雅鲁藏布江大峡谷中的一处江边安静村落，与【南迦巴瓦峰】隔江而望，周围田园如画、遍植百年桃树，游客很少，真正意义上的世外桃源！早晨走出房间欣赏南迦巴瓦峰的日出金山，用相机记录这伟大自然馈赠的美景。之后在大峡谷与领队一起闲适游览，向雅鲁藏布江大峡谷深处游览，身体体验这绝美风光，与桃花、青稞、清澈的江水和牛羊马群近距离接触，在景色优美的摄影点，领队也会为大家拍摄精彩的照片，让大家在雪域高原美丽的春天留下最美好的回忆。让我们在大峡谷的时间都饱满充实。午餐后恋恋不舍的离开索松村。参加b线的队友到米林机场散团。参加全程线路的队友继续前往朗县入住。
索松村位于雅鲁藏布江大峡谷的北岸，是一个游客比较少去的村落，这里还是观看南迦巴瓦峰日落的好地方。
d6：朗县—雅鲁藏布江—桑耶寺—山南240公里
用过早餐后，我们继续出发，沿着【雅鲁藏布江】一路西行，雅鲁藏布江流域富饶美丽，它哺育着两岸肥沃的土地，它是藏族人民文化的摇篮。作为一条“天河”，雅鲁藏布江给西藏人民带来的不仅仅是过去，更是光辉灿烂的未来。下午游览【桑耶寺】，雍布拉康位于西藏山南市乃东区的扎西次日山上。山下就是西藏第一块农田所在地。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。
桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。桑耶寺现有50多僧人。
d7：山南—桑耶寺—卡久寺—色乡300公里
早起从山南出发沿着出发。游览【雍布拉康】，雍布拉康位于西藏山南市乃东区的扎西次日山上。山下就是西藏第一块农田所在地。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。
之后我们将到达【哲古错】看西藏最古老的神山【雅拉香波】，雅拉香波雪山所在的雅隆河谷是吐蕃最古老的部落繁衍之地，是农耕区。该部落奉雅拉香波为最大的山神，此后随着雅隆部落与其他部落的交往联系和互相融合，雅隆部落自身也发展壮大起来，在部落间的兼并战争中一直处于优胜的地位，最后终于取得了整个吐蓄的政权，他们崇奉的山神也就成了众部落共同信仰的山神而成为最高神灵。在藏文史籍文献中，往往称雅拉香波山神为王族神灵。
随后我们继续沿着【219国道】前行，体验这里的108道拐的驾驶乐趣。沿途众多的古堡遗迹，感受藏文化之源的魅力。下午到【卡久寺】卡久寺是公元七世纪莲花生大师闭关7年之久的著名修行之地。卡久寺，一座千年古寺，掩映在雪山、森林、草原中，风景优美，是佛教信徒的重要朝佛圣地。其位于西藏自治区山南地区洛扎县拉康镇背后的森林群峰中，海拔约3996米，寺庙雄居在一座山头，居高临下。也是后来朗开宁布等众多高僧圣人传承教法的神奇朝佛之地，共有一百多座修行洞。1586年，遍智白玛噶布创建了拉章，由此得名为卡久格旦堆琼林。晚上入住色乡温泉酒店，洗去一身疲惫，感受幽静夜晚。
雍布拉康位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上描绘了西藏第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。来这里感受西藏文化的神秘和悠久。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。
卡久寺位于拉康镇背后的森林群峰中，海拔约3996米。寺庙全称叫卡久吉祥隐修院，是西藏宁玛派重要的隐修圣地之一，有着1200多年的历史，是历辈努氏南喀宁布活佛（莲花生大师二十五位弟子之一）学习佛教经典，研修藏传佛教密宗奥义，潜心修行的祖寺。
d8：赛卡古托寺—白玛林措—库拉岗日—洛扎公里
早起游览【赛卡古托寺】，赛卡古托寺始建于公元1077至1084年间，距今已有939年的历史。是藏佛教噶举派的重要传承地，被信教群众认为是积蓄福泽的一块神圣之地，以其悠久的历史文化和独特的建筑风格闻名于藏传佛教丛林。寺中【九层公子塔】传说可以断人善恶。之后游览【白玛林措】和【库拉岗日雪山】，库拉岗日山位于西藏山南地区洛扎县境内，号称西藏中部地区“四大神山”之一。海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，整个雪山由三座高峰组成。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。远远望去，众峰并肩，宛若一道顶天立地的冰雪屏障。尽情游览后返回洛扎住宿。
库拉岗日雪山位于西藏山南地区洛扎县境内，号称西藏中部地区“四大神山”之一。海拔7538米，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，整个雪山由三座高峰组成。
d9：洛扎—普莫雍措—羊卓雍措—拉萨290公里
早起从洛扎出发，沿着219国道，伴随库拉岗日雪山一路前行，到达世界上最高最大的淡水湖【普莫雍措】，“普莫”在藏语里意为“小姑娘”，“雍措”意为像碧玉一样的湖泊。传说曾被莲花生大师所加持。•”普莫雍措“意为像少女一样的清澈湖泊，湖四周被雪山环绕，十分美丽。这个季节蓝冰异常壮观，之后游览悬崖村落【推村】，下午环湖游览三大圣湖之一的【羊卓雍措】平静的湖面，在阳光照耀下，呈现五彩斑斓的色彩，不禁心旷神怡，由促而发，给人一种清晰脱俗，梦入仙境般的意境。下午到拉萨散团，我们互相依依不舍的告别，结束这场愉快的旅程，期待与您在最美的地方再次相遇！
羊卓雍措，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100km处，湖面海拔4441m。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻。
普莫雍措位于山南地区浪卡子县城东南方向58.4公里处，与羊湖相拥，普莫在藏语中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”，海拔5010米，面积295平方公里，湖边有雪山围绕着的神山库拉冈日山，每年前往普姆雍措的游客络绎不绝。
