d1:成都>雅安>泸定>海螺沟357公里
成都大约八点半出发经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。停停走走,直到磨西镇(海螺沟景区沟口)住景区外面,逛磨西老街,天主教堂及磨西会议遗址,晚上可以泡泡温泉。
d2:海螺沟>康定>新都桥170公里
早上吃过早餐,坐景区观光车去海螺沟观亚洲海拨最低的海洋性冰川----贡嘎神山。在磨西吃过中饭便前往电影【画壁】拍摄点红石滩。红石从山顶而下,宛如一条红色的瀑布,尤为壮观。雅加埂海拨3820米,天气好的话,蓝天、白云、雪山构成一幅美丽的图画。康定,甘孜藏族自治州州府。观藏式民居。折多山顾名思义弯道多,山顶4298米,在这里切忌兴奋,猫步为宜。折多山到新都桥35公里。沿途,牦牛群,草甸,小桥流水人家民居将扼杀你不少的快门。新都桥---摄影家的天堂。
d3:新都桥>雅江>理塘>稻城/亚丁380公里
雅江素有 “茶马古道第一渡”之称,从这里开始,我们才算慢慢摆脱大都市钢筋混泥土的束缚,置身大自然;开始体悟不加任何修饰的,伟大的自然之美。我们将亲眼看到世界有多大,曾经的那些烦恼在这里,不复存在……
如果出发的早,翻越高尔寺山的时候,刚好可以看到日出。朝阳是万物的希望,太阳每天都在重复的起落,住在大都市的我们却早已忘记了她的存在。
世界高城理塘,海拔4014.187米,也是唯一一个藏族文化保存较完整的县城!藏区素有“上有拉萨三大寺,下有按多塔尔寺,中有理塘长青春科尔寺”的说法,其中的长青春科尔寺,就在这里。更是由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建的。
稻城的鲜花和绿草辉映的草场,潺潺流淌的小溪……一切都是那么美,没有任何修饰的美,慢慢品味!
d4:稻城亚丁一日游5公里
早餐后乘亚丁景区观光车进入令人神往的亚丁景区。景区以仙乃日(6032,藏语观世音菩萨)、央迈勇(5958,藏语文殊菩萨)、夏诺多吉(5958,藏语金刚手菩萨)三座雪峰为核心区,三座雪山呈品字形,三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”,意为“三怙主雪山”,是众生朝圣积德之所在地。翻越牛郎神山(海拔4760米),观景台远眺仙乃日神山,经亚丁村,抵达扎灌崩后下观光车,徒步至冲古寺(藏语意为填湖造寺,海拔3900米),由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪,使你真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。客人徒步或自费乘景区电瓶车(单程50元,往返80元)前往洛绒牛场。上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨,海拔5958米),下午前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海,远眺仙乃日神山。珍珠海,海拔3950米,在藏语中称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽,湖畔四周,参翠如屏。最后乘车返回稻城。当天景区内无补给站,进入景区前带足食物和饮用水!!
d5:稻城>理塘>巴塘>芒康450公里
传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往芒康迎接下一个挑战。温馨提示:离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,竹巴笼就是川藏南线上四川和西藏的分界线,正式进入了西藏自治区。经过检查站时配合检查,禁止拍照;红草地在稻城县城以北28公里处,桑堆镇公路边,本身是一个不起眼的小水塘,却因为每年秋天布满了红色的水草,便成了稻城标志性的美景之一。
d6:芒康>左贡>邦达>八宿360公里
芒康是此行进入西藏的第一个县城,海拔为3780米。发源于唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口之一--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。
d7:八宿>然乌湖>米堆冰川>来古冰川>波密250公里
然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔2700米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
来古冰川为一组冰川的统称,位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内,紧邻然乌湖,来古冰川为世界三大冰川之一,是帕隆藏布的源头,冰雪融水流进然乌湖,湖畔是茂密的原始森林,还有很多原始的藏族村落,包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川,该冰川群中亚隆冰川最为壮观。"亚隆冰川"长12公里,从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖 ;气候上,地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道,降水充分,有利于冰川的发育,属于海洋性冰川。
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
d8:波密>通麦>鲁朗>林芝235公里
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
d9:林芝>巴松措景区>米拉山山口>拉萨420公里
沿途欣赏秀美的尼洋河风光,观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。全天行程400多公里,这是318国道路况最好的一段,且风景优美,气候宜人。林芝周围森林密布,是我国最大的林区,空气中含氧量很高,到时大家要多作几个深呼吸!沿途都看得到雅鲁藏布江,若是要去雅鲁藏布江深度游。
随后前往【巴松措】:参观国家4a级风景去红教宁玛派圣湖巴松措。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。
d10:拉萨>羊卓雍错>拉萨240公里
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】藏语意天鹅池,与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。青碧的丘陵环抱之中,在远处天边缭绕的白云衬托之下,羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山脚,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。随后乘车返回拉萨。